Съчетай полезното с приятното. Намери си нещо като хоби. Не е нужно да не е свързано със физическа работа, даже и хич не е лошо, понеже ти откъсва ума от основните задължения. Аз например, имам и лозов масив. Вино и ракия почти не пия и е гърч, но ми доставя удоволствие. Изключваш телефона или...